Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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84,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 66,45g | Prot: 76,55g | Carbs : 186,37g.
Almoço: Mucci Mini Mix Mandeln, Bergader Almkäse Natur Rauchkäse, Barilla Mafaldine, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Jantar: Twix Salted Caramel, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harzer Harzer Käse, Cucina Ciabatta Olive , Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Cucina Mozzarella Minis. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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