Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 53,50g | Prot: 106,82g | Carbs : 189,32g.
Pequeno Almoço: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Ферма Фелата, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Илона Пита Арабская, Пирог со Смородиной. Almoço: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Помидоры, Своя Линия Курица Копчено-Вареная, Илона Пита Арабская. Jantar: Малина, Маркетопт Мед Квітковий Натуральний, President Творог 0,2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Outros: Оладьи из Кабачков, Цельное Молоко, Willmax Соевый Протеин. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natakurovtseva
|