Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 38,26g | Prot: 99,11g | Carbs : 153,01g.
Pequeno Almoço: Груша, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Almoço: Растительное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Jantar: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Чиабатта, Coca-Cola Кола, Чиабатта, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Хлеб Черный, Fish House Сельдь по-Исландски в Красновинной Заливке. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polina76f
|