Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 87,21g | Prot: 93,46g | Carbs : 98,34g.
Pequeno Almoço: Coffee Like Капучино (400мл), ВкусВилл Десерт «Брауни». Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Город Сад Индейка Запечённая, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком. Jantar: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Утиный Паштет с Чёрной Смородиной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Fit And Joy Protein Bar Mango, Good Food Кешью Жареный, Миндаль Миндаль Жареный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kroshkaru89
|