|
кардио
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 57,30g | Prot: 104,94g | Carbs : 151,67g.
Pequeno Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Нектарины, Дыня, Телятина Отварная, Азбука Вкуса Щи Постные , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Селяночка Гречка в Пакетиках, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Jantar: Меридиан Мидии в Масле, Пятерочка Тарталетки для Икры, ВкусВилл Голень Цыпленка-Бройлера Охлажденная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|