Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2015
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69 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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206 kcal
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Líp: 4,32g | Prot: 4,92g | Carbs : 40,19g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Борщ. Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Апельсин. mais...
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2928 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Abdominais - 10 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 3 minutos, Estudar - 7 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 32 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de WayMCR
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