Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Líp: 40,08g | Prot: 90,04g | Carbs : 90,99g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Almoço: Магнит Персик, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Outros: Kotanyi Масло Кунжутное, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|