Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 59,24g | Prot: 136,10g | Carbs : 134,27g.
Pequeno Almoço: Crownfield Flocons d'avoine Complet, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Lidl Lait de Soja, Myrtilles, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Carrefour Classic Sardines au Naturel, Lidl Riz Basmati Bio Golden Sun. Jantar: Envia Fromage Blanc 0%, Saint Alby Blanc de Poulet, Lidl Salade Bol Jambon Emmental. Snacks/Outros: Myprotein Impact Bar Caramel Nut, Nectarines. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olie974
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