Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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60,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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437 kcal
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Líp: 2,60g | Prot: 33,32g | Carbs : 69,59g.
Pequeno Almoço: Whey Protein. Almoço: Tomate Rojo Ensalada, Arroz Blanco, Zanahorias Pequeñas, Pimientos Verdes, Cebollas, Caldo de Pollo. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
GAP - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esnach
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