Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 59,79g | Prot: 35,84g | Carbs : 124,62g.
Pequeno Almoço: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almoço: Брест Литовск Сыр Российский, Папа Может Сервелат Финский, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Jantar: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Папа Может Сервелат Финский, Брест Литовск Сыр Российский, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Snacks/Outros: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Alpen Gold Picnic. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|