Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
97 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Líp: 115,01g | Prot: 72,38g | Carbs : 153,04g.
Pequeno Almoço: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Бузулукское Молоко Сливки 20%, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Маасдам, Форель Слабосоленая, Белая Дача Мега Микс, Салат Оливье, Камчатское Море Икра Нерки, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Горторг Хлеб "Солодовый" , Черешня, Дыня. Almoço: Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Jantar: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бузулукское Молоко Сливки , Салат Оливье. Snacks/Outros: Шашлык из Свинины, Черешня, Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|