Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 49,45g | Prot: 30,43g | Carbs : 208,94g.
Pequeno Almoço: Kentang Goreng, Gula Pasir, Nescafe Classic, Nanas, Uleg Sambal Terasi, Terong Balado, Telur Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kanzler Chicken Nugget, Nasi Putih. Almoço: Elle & Vire Unsalted Butter, Madu, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irdiandevi
|