Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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96,5 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 47,37g | Prot: 65,17g | Carbs : 192,87g.
Pequeno Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, American Cheese, Coffee. Almoço: Applebee's Broccoli, Applebee's 6 Oz. Top Sirloin, Applebee's Garlic Mashed Potatoes, Red Lobster Top-Shelf Long Island Iced Tea. Jantar: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Snacks/Outros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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