Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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57,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Líp: 56,50g | Prot: 104,93g | Carbs : 230,97g.
Pequeno Almoço: 그린피스 와사비향, 농심 포테토칩, 크라운 참크래커. Almoço: 그린피스 와사비향, 굿굿잼 굿굿 스위트잼 위드 스테비아 스트로베리, 양배추, 달걀, 그린피스 와사비향, 크라운 미니쉘 아몬드, 풀무원 영양찰떡. Jantar: 청정원 직화짜장 분말, 청정원 굴소스, 양배추, 돼지고기 뒷다리살, 현미밥, 하이트 하이트 무알콜 맥주. Snacks/Outros: Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림, 그린피스 와사비향. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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