Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 76,95g | Prot: 73,11g | Carbs : 91,67g.
Pequeno Almoço: Frito-Lay Munchos Potato Chips (Package), Pork Sandwich with Onions, Dill Pickles and Barbecue Sauce on White Roll. Jantar: Chicken Express Fried Chicken Gizzard, QuickChek Chicken Bacon Ranch Salad. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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