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@0801
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65,8 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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578 kcal
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Líp: 31,34g | Prot: 65,06g | Carbs : 7,23g.
Pequeno Almoço: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Almoço: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Jantar: Dakota Organic 100% Grass Fed Beef, Alfresco Italian Style Season Ground Chicken. Snacks/Outros: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3011Sc3
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