Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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74,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Líp: 40,72g | Prot: 44,19g | Carbs : 128,87g.
Pequeno Almoço: Melão, Bom Destino Ricota Fresca, Pão Integral, Café (em Pó Instantâneo), Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Salada Crua. Jantar: Suco de Goiaba, Vigor Requeijão Cremoso Light, Óleo de Coco, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Banana Prata, Laranjas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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