Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Líp: 44,13g | Prot: 46,78g | Carbs : 70,51g.
Pequeno Almoço: Water , Boiled Egg, Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Almoço: Trader Joe's Avocado Oil , Assi Brand Roasted Sesame Seeds, Bibigo Korean BBQ Sauce, House Foods Premium Tofu Firm (135g), Trader Joe's Hass Avocado, Dole Iceberg Lettuce. Snacks/Outros: Marc Angelo Prosciutto, Nature's Promise Unsweetened Organic Soymilk, Bananas . mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shaupang
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