Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 79,76g | Prot: 53,27g | Carbs : 165,59g.
Pequeno Almoço: Персики, Малина, Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Буренкино Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа. Almoço: Джаганнат Цезарь , Фаршированный Перец. Jantar: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб #Другойты White, Сыр Тильзитер, Огурец, Помидоры, Оливковое Масло, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Snacks/Outros: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Nut Vinograd Пастила из Сливы. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaivv
|