Jornal de _barboriska_, 13 jul 23

можно ли доверять расчётам ФС? зашла в разные калькуляторы везде считают по разному.. сейчас просто хочется есть а набирать не хочется.. где та тонкая грань между поддержкой и набором..

57 kg Perdidos até agora: 16 kg .    Ainda faltam: 2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

2099 kcal

Líp: 83,05g | Prot: 95,85g | Carbs : 238,39g.   Pequeno Almoço: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Искренне Ваш Молоко 1,5%. Almoço: Heinz Терияки Соус , Куриная Грудка на Гриле, Простосыр Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Гречка с Овощами. Jantar: Банан, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Простосыр Сыр Голландский, Ратибор Варенье Клубничное, Блины. mais...