Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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80,7 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Líp: 54,83g | Prot: 65,86g | Carbs : 303,85g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk and Sugar, Quaker Oat Granola Raisin, Sainsbury's Basics Frozen Berry Mix, Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt. Almoço: Heinz Extra Light Salad Cream, By Sainsbury's Milk Chocolate Rice Cakes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bertolli Light Spread, Warburtons Danish Lighter Wholemeal Bread, Tesco Cherry Tomatoes, Sainsbury's Deli Cooked Beef Slices. Jantar: Ribena Blackcurrant Juice, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Asda Baby New Potatoes, Trattoria Alfredo La Pinsa Nduja. Snacks/Outros: Aldi Belgian Bun, Tea with Milk and Sugar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kimyar1
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