Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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59,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 59,20g | Prot: 49,66g | Carbs : 208,78g.
Pequeno Almoço: Простые Хлебные Палочки, Мороженое, Любятово Хлопья, Рис с Овощами. Almoço: Приготовленные Грибы, Государь Рассольник. Jantar: Сушка, Край Каравай Баранки Сдобные, Плов. Snacks/Outros: Шоколад, Капучино, Песочное Печенье. mais...
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1709 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Cross Training - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_private
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