Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2015
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2328 kcal
|
Líp: 65,24g | Prot: 165,73g | Carbs : 265,31g.
Pequeno Almoço: Amplified Whey Protein Advanced, Dry Chickpeas, 100% Whole Wheat Bread, Oil Roasted Peanuts (with Salt). Almoço: Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Steamed Fish, Egg White, Cooked Bitter Melon, Egg, White Rice. Jantar: Pistachio Nuts, Dry Chickpeas, Oil Roasted Peanuts (with Salt). Snacks/Outros: Amplified Whey Protein Advanced, Quick Oats, Milo Nestle. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sebastian70
|