Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 79,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2079 kcal
|
Líp: 55,76g | Prot: 172,07g | Carbs : 150,80g.
Pequeno Almoço: Bombbar Соус Клубничный, Добрыня Творог Обезжиренный, Boombar Topping Chocolate Pudding , Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, НЕВА Зефир без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Европром Кальмар с Креветками, Нектарин. Almoço: Exponenta Кефирная, Bombbar Соус Клубничный, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Boombar Topping Chocolate Pudding , НЕВА Зефир на Изомальте. Jantar: НЕВА Зефир на Изомальте, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе без Кожи . Snacks/Outros: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Европром Кальмар с Креветками , Хуторок Овсяные Хлопья, Геркулес Молоко, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leroyvesel
|