Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2205 kcal
|
Líp: 98,22g | Prot: 61,79g | Carbs : 186,32g.
Pequeno Almoço: Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитское Молоко . Almoço: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Олейна Масло Растительное , Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Язь, Бабкины Семечки Семечки. Jantar: Цикорий, Ирбитское Молоко , Пятерочка Сахар, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Мастерград Бастурма из Курицы, Гренки Домашние, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Макдоналдс Сырные Палочки, Пиво. Snacks/Outros: Чак-Чак. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|