Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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51,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Líp: 50,77g | Prot: 105,65g | Carbs : 210,12g.
Pequeno Almoço: デーツ, みかん, デーツ, バナナ, コンソメスープ, アリサン 有機オートミール, 鶏の胸肉（皮なし）, 青汁, 野菜スープ. Almoço: ヤオコー 那須牛乳, プロテイン【リーンボディ】, 玄米, 玄米. Jantar: ニッスイ さば照焼, 野菜, 味噌汁, 玄米ごはん. Snacks/Outros: プロテイン【リーンボディ】, 生協 生協牛乳. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 化粧使いZOI
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