Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 62,07g | Prot: 53,51g | Carbs : 151,13g.
Pequeno Almoço: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Johannisbeeren, Nektarinen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Protein Müsli, Aldi Haferflocken. Almoço: Tomatensalat, Schlagsahne, RUF Tortenguss Klar, Himbeeren, Borggreve Mürbe-Torteletts . Jantar: Olivenöl, Spiegelei, Alnatura Bio Räuchertofu, Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Pfannkuchen. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schaka679
|