Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 47,72g | Prot: 80,78g | Carbs : 173,98g.
Pequeno Almoço: Черешня, Банан, Кофе с Молоком, Шоколад. Almoço: Булка Слойка с Корицей, Бахрома Кутабы с Сыром и Зеленью, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fridakosmos
|