Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Líp: 82,71g | Prot: 96,91g | Carbs : 155,07g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Шоколад Слава, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Творог 9%. Almoço: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. Jantar: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Куриные Грудки (Жареные), Яйцо Куриное, Селяночка Овсяные Хлопья, Сарафаново Молоко 2,5%, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|