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Wieder in der Spur,
ich freue mich sehr....☺️
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83,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 58,70g | Prot: 70,50g | Carbs : 137,03g.
Pequeno Almoço: Cucina Mozzarella Minis, Cucina Balsamico Creme, Tomaten. Almoço: Zespri Kiwi Gold , BioBio Heidelbeeren , Milbona Skyr Pur, Cantaloupe Melonen. Jantar: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Almare Crevetten, Schäfer's Brötchen. Snacks/Outros: Böklunder Wienerle, Cornetto Classico (60g). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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