Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 63,72g | Prot: 91,54g | Carbs : 128,14g.
Pequeno Almoço: Polezzno Семена Чиа, Nulka Какао Порошок Натуральный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сто Пудов Рисовая Мука, Магнит Банан, SDPS Волокна Кукурузы, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вастэко Напиток Гхи Цикорий Растворимый, Помидоры, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пшеничная Каша, Merci Шоколадные Конфеты, Ароматы Жизни Масло Льняное. Almoço: Огурец, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная, Бабаевский Элитный 75% Какао. Jantar: Помидоры, Огурец. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кофейная конфета🤎
|