Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 76,92g | Prot: 116,25g | Carbs : 132,19g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Конфета Батончик, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Околица Рулет Крабовый. Almoço: Помидоры, Pasta Zara Макароны Отварные, Куриное Филе. Jantar: Перекресток Булочка Жатва Чесночная, Мираторг Котлета из Говядины . Snacks/Outros: Carte D'Or Мороженое. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana77/60
|