Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4013 kcal
|
Líp: 267,50g | Prot: 285,54g | Carbs : 105,28g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Almoço: Бургер Кинг Цезарь Кинг, Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей , Петелинка Крылья Куриные, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|