Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Líp: 65,03g | Prot: 100,50g | Carbs : 219,81g.
Pequeno Almoço: ABC Мед Натуральный Цветочный, Рогачев Сметана 12%, Стары Менск Творог 1%. Almoço: Свинина Запеченая, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Jantar: Bosca Напиток Винный Полусухой, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Лидское Квас Темный, Компот без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сыр Маасдам 45%, Тефтели с Рисом, Здравушка Биокефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Свинина Запеченая, Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Shalu Кешью WS. Snacks/Outros: Авокадо, Брестский Мясокомбинат Полендвица Венская, Перфект Хлеб Житний Эко, Рогачев Сметана 12%, Корона Холодник. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полякова Виктория)
|