Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
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96,4 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 90,13g | Prot: 69,24g | Carbs : 138,94g.
Pequeno Almoço: Coffee, Beef Frankfurter or Hot Dog, Italian Sausage. Almoço: Toasted White Bread, Light Beer, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: American Cheese, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Snacks/Outros: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Banana Bread, Oil Popped White Popcorn. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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