Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 44,76g | Prot: 52,31g | Carbs : 210,88g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, 365 Organic Raisins, GoMacro Prolonged Power Banana + Almond Butter, Granvita Oats, Zucchini Bread (MY), Tim Hortons Black Coffee (Large). Almoço: Peppermint Iced Cake Cookies, Waterloo Strawberry, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size), Breadsmith Country Buttertop, Water, Duchess Peanut Butter. Jantar: Butter, Member's Mark Yeast Dinner Roll, Instant White Rice, Sunshine Pork, Vegetables, Mango and Rice. Snacks/Outros: Ritz Ritz Bits Peanut Butter, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Annie's Homegrown Organic Honey Grahams, Green Detox Tea. mais...
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1548 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de losingtowin1
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