Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
76,7 kg Perdidos até agora: 0,8 kg .    Ainda faltam: 6,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1484 kcal Líp: 37,02g | Prot: 120,40g | Carbs : 163,39g.   Pequeno Almoço: Açúcar, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Café, Itambé Iogurte Frutas Vermelhas, Piracanjuba Manteiga com Sal, Queijo Branco, Ovo. Almoço: Feijão Preto Cozido, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Monster Energy Pacific Punch. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana



     
 

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