Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Líp: 16,82g | Prot: 155,72g | Carbs : 163,60g.
Pequeno Almoço: HSN Foods Harina de Avena Cookies & Cream, Canela, Prozis Super Greens, HSN Sports Soy Protein Isolate, Arándanos, SaludViva Goma Guar. Almoço: Queso Cottage, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Canela, Hacendado Semillas de Lino, Hacendado Arándanos Enteros , SaludViva Goma Guar, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, HSN Sports Soy Protein Isolate, Brüggen Copos de Avena. Snacks/Outros: HSN Foods Harina de Avena Cookies & Cream, HSN Sports Soy Protein Isolate, SaludViva Goma Guar. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de biancapao
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