Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2015
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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523 kcal
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Líp: 22,22g | Prot: 26,34g | Carbs : 58,91g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Cereales Corn Flakes, Mercadona Leche Semidesnatada. Almoço: Ensalada Mixta, Pollo Asado. Snacks/Outros: Plátano, Mandarina. mais...
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3226 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora, Gap - 1 hora, Estudar - 1 hora, Spinning - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de golondrinalibre
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