Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 26,95g | Prot: 148,66g | Carbs : 148,87g.
Pequeno Almoço: Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Cenoura, Verde Campo Cottage Lacfree, Mel, Caffeine Army Supercoffee Choconilla. Almoço: Brigadeiro proteico com whey e leite de coco, Morangos, Clean Foods Nhoque de Batata Doce com Patinho Moído. Lanche: Brigadeiro proteico com whey e leite de coco, Morangos, Wheyviv Biscoito Fit Chocolate . Jantar: Verde Campo Cottage Lacfree, Abóbora Cabotia, Copacol Peito de Frango Desfiado. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deborapitta
|