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昨晩、手が滑り母親手作りのおはぎを5つ…
残り一週間頑張ります。。
今日も始まる‼️
大会まで後8日＿|￣|○
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52 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Líp: 19,82g | Prot: 98,87g | Carbs : 83,26g.
Pequeno Almoço: もやし, ささみ, レタス, ジャガイモ（皮付き）, めざし. Almoço: ジャガイモ（皮付き）, もやし, レタス, ささみ, めざし. Jantar: キムチ, ジャガイモ（皮付き）, もやし, レタス, ささみ, めざし. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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 Comentários
14 jul 23 por membro: はちまる
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ありがとうございます(；ω；)
よく手が滑ってしまいますが、残り一週間頑張ります!
15 jul 23 por membro: 常務取締役
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Histórico de Peso de 常務取締役
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