Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 47,86g | Prot: 93,99g | Carbs : 127,14g.
Almoço: Ovo Mexido, Marilan Bolacha Água e Sal, Café com Leite Integral. Jantar: Alface, Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Lacta Chocolate Laka , Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaisssuleidy
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