Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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83,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 43,74g | Prot: 57,30g | Carbs : 160,50g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка, Чай, Овощное Рагу. Almoço: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару, Картошка Вареная. Jantar: Lindt Шоколад 49%, Красное Яблоко. Snacks/Outros: NATUR LIEBLINGE Курага, Чай Несладкий, President Сметана 10%, Кабачковые Оладьи с Сыром. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ...12...
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