Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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78,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2911 kcal
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Líp: 140,10g | Prot: 120,91g | Carbs : 263,32g.
Pequeno Almoço: Pomidory, Biedronka Bułka z Sezamem i Siemieniem Lnianym, Pescadero Brzuszki z Łososia, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Biedronka Jajka M . Jantar: Barszcz Czerwony, Nasze Smaki Krokiety z Mięsem. Snacks/Outros: Wino Stołowe, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pieczywo Pełnoziarniste, Mleko z 2% Tłuszczu, Sernik, Zielona Budka Lody Karmel z Solą, Zielona Budka Lody Miętowe, Nektarynki, Brzoskwinie. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de estewui
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