Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 51,98g | Prot: 40,88g | Carbs : 208,98g.
Pequeno Almoço: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Banane, Erdbeeren, Johannisbeeren, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Protein Müsli, DM Bio Haferflocken Großblatt, Kohlrabi. Almoço: Plattpfirsich, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Jantar: Aldi Original Griechischer Feta, Schwarzer Pfeffer, Salz, REWE Gnocchi, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Outros: Erdbeeren, Müller Vegan Milchreis Schoko. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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