Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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86,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 58,22g | Prot: 54,46g | Carbs : 191,10g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Кофе, Viola Сыр Маасдам, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Яичница. Almoço: Банан. Snacks/Outros: Абрикосы, Parmalat Молоко 3,5%, Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexsharov.spb
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