Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2283 kcal
|
Líp: 92,57g | Prot: 81,65g | Carbs : 283,27g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (Растворимый), Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , J7 Апельсиновый Сок, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яичница, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Авокадо Авокадо. Almoço: Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами, J7 Апельсиновый Сок. Jantar: Два Берега Пад-Тай с Курицей. Snacks/Outros: Кофе Эспрессо, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexsharov.spb
|