|
👣
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3039 kcal
|
Líp: 82,43g | Prot: 148,50g | Carbs : 421,60g.
Pequeno Almoço: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Вязанка Ветчина Столичная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almoço: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Dodo Пицца с Ветчиной и Грибами, Ашан Клубника Свежая, Кальве Майонез Легкий, Картофель Отварной, Листья Салата. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Перекресток Арбуз. Snacks/Outros: Белый Хлеб, Мария Печенье Затяжное, Салями, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабкины Семечки Семечки, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Свой Урожай Малина, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|