Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2188 kcal
|
Líp: 62,71g | Prot: 140,86g | Carbs : 270,42g.
Pequeno Almoço: Добрая Буренка Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Фундук Фундук, Красные Вишни, Яйцо Куриное, Богдановский Хлеб Ролл Пшеничный. Almoço: Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Наша Урожайна Мука Пшеничная, Минтай. Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Молодой. Snacks/Outros: Абрикос, Нектарин, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|