Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 75,37g | Prot: 97,56g | Carbs : 114,29g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Утиный Паштет с Чёрной Смородиной, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Пармезан (Твердый), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Яйцо Куриное со, ВкусВилл Масло Гхи. Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Черешня, Арбуз. Snacks/Outros: KFS Капучино без Сахара. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kroshkaru89
|